Header Ads

ads header

Breaking News

KB. 2 Permainan Bola Besar Bola Voli I PJOK X Sem. 1

Teknik dasar Servis dalam permainan Bola Voli merupakan keterampilan penting dan mutlak yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola voli. Servis merupakan kemampuan yang dimiliki setiap pemain dalam permianan Bola Voli. Servis adalah pukulan bola ke area lapangan yang dilakukan awal permainan. Servis merupakan serangan untuk menghetikan dan membuka pertahan lawan.

Berikut cara-cara dalam melakukan servis dalam permainan Bola voli

1.  Servis Atas

Servis adalah pukulan bola ke area lapangan yang dilakukan awal permainan. Servis merupakaan serangan untuk menghetikan dan membuka pertahan lawan. Rangkaian servis atas adalah sebagai berikut

-          Berdiri dengan salah satu kaki berada didepan ( melangkah)

-          Badan agak melenting ke belakang dan berat badan pada kaki belakang

-          Ayunkan tangan kanan bersamaan dengan gerakan badan ke depan

-          Saat melakukan pukulan pergelangan melecutkan saat melakukan pukulan

-          Pada akhir gerakan, berat badan dibawa ke depan melangkah kaki ke depan

                                Gerak Servis Atas


2. Servis bawah

        Sama halnya dengan manfaat servis atas, servis bawah juga sebagai serangan untuk membuka pertahanan lawan. Rangkaian gerak servis bawah adalah sebagai berikut

-          Salah satu kaki berada didepan dengan lutut sedikit ditekuk

-          Tangan mengepal dan kemudian diayunkan dari belakang

-       Bola dilambungkan/ dilepas dan kemudian tangan pemukul diayunkan hingga memukul tepat pada bagian bola voli

-            Bola dipukul hingga melewati net ke derah lawan


                                                                 Gerak Servis bawah

         https://youtu.be/UZcdGgmd850

Rangkuman

passing ,smash dan servis merupakan teknik dasar menjadi kunci permianan bola voli. Setiap gerakan gerakan teknik dasar tersebut bisa dikembangkan menjadi teknik yang sempurna sehingga mampu menampilkan permaian yang baik. Passing bisa dikembangkan menjadi beberapa teknik dan menjadi kombinasi gerak kereampilan. Passing bawah biasa digunakan untuk memberikan umpan ataupun menahan bola, sedangkan passing atas biasanya dipergunakan untuk mengumpan kepada teman yang berada di depan net posisi 4, 5 dan 6.

Seiring dengan perkembangan teknik permainan bola voli, servis berkembang menjadi teknik serangan awal, karena prinsipnya seperti pada teknik dasar smash yang bisa mematiakn pukulan lawan. Teknik dasar lanjutan  dalam permainan bola voli adalah blocking atau membendung pukulan bola, membendung memerlukan kemampuan teknik yang tinggi. Blocking dilakukan ketika untuk membendung pukulan yang biasanya dilakukan oleh seorang pemain bola voli yang memiliki keterampilan yang baik  

Servis adalah pukulan bola ke area lapangan yang dilakukan awal permainan. Servis merupakan serangan untuk menghetikan dan membuka pertahan lawan.



Tidak ada komentar